寒さ過ぎると・・・。

こんにちは。
自由が丘ティールミュージックスクールです。

最近ようやく寒さも峠を越したようですが、寒さ過ぎるとあの季節の到来を感じますね。

花粉です・・・。

私は毎年2,3月は花粉との戦いという感じですが、ここ何年か、花粉症対策としてあることを行動に移しています。

それは「花粉症は治ったと思い込む」ということです。笑
これは意外と効果があった・・・と思います。
まずは気持ちからということですね。

歌う時も気持ちの持ちようはかなり重要になってきます。
「失敗しないようにしないと・・・」等、構え過ぎてしまっては体が硬くなってしまって、本来のいい声が出せないことも多いです!

まずはリラックスすることを心がけましょう。
恐れを取り除くということも大事な練習ですね。

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