こんにちは。
自由が丘ティールミュージックスクールです。
最近ようやく寒さも峠を越したようですが、寒さ過ぎるとあの季節の到来を感じますね。
花粉です・・・。
私は毎年2,3月は花粉との戦いという感じですが、ここ何年か、花粉症対策としてあることを行動に移しています。
それは「花粉症は治ったと思い込む」ということです。笑
これは意外と効果があった・・・と思います。
まずは気持ちからということですね。
歌う時も気持ちの持ちようはかなり重要になってきます。
「失敗しないようにしないと・・・」等、構え過ぎてしまっては体が硬くなってしまって、本来のいい声が出せないことも多いです！
まずはリラックスすることを心がけましょう。
恐れを取り除くということも大事な練習ですね。
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